Wissenswertes zum Fitnessarmband
Fitnessarmband – folgende Sportarten lassen sich bspw. messen:
– Laufen
– Gehen
– Radfahren
– Schwimmen
– Fußball
– Volleyball
– Handball
– Tennis
Wissenswertes:
Jeder Hersteller bietet zu seinem Fitnessarmband eine passende App an. Die Statistiken und Informationen können so kabellos auf´s Smartphone, Tablet oder PC übertragen werden. Einige Produkte bieten auch freie Schnittstellen an, so dass man selbst entscheiden kann, welche App man für die Auswertung seiner Daten vom Fitnessarmband nutzen möchte. Umfang und Funktion dieser Apps sind nahezu ähnlich.
Wissenswertes:
Einige Apps unterstützen auch die Ernährungsfunktion „in“ einem Fitnessarmband. Nicht alle Hersteller haben diese jedoch in der eigenen App integriert. Interessant ist hier z. Bsp. die „Myfitness Pal. App“. In dieser App lassen sich Gerichte aufzeichnen und so Ihre Ernährung abbilden. Ein Produkt mit Anzeige/Darstellung von Ernährung und Stress ist z. Bsp. das Fitnessarmband Samsung S Health.
Wissenswertes:
Gute Apps für iOS, Android oder Windows Phone sind z. Bsp.:
Apple Health, Google Fit, Runkeeper, Runtastic, Garmin Connect, Adidas mi Coach, UP by Jawbone, Fitbit.
Wissenswertes:
Auch mit Fitnessarmbändern kann die Herzfrequenz gemessen werden. Für die Herzfrequenzmessung geeignet sind z. Bsp.:
1. Mio Fuse Acticity Tracker
2. Fitbit Wristband Charge HR
3. Jawbone UP 3
Die Messung folgt direkt am Arm. Diese Daten sind ziemlich genau. Eine verläßliche medizinische Quelle ist ein Fitnessarmband jedoch nicht. Für den privaten Überblick allerdings bestens geeignet. Die Infos können als Richtwerte genommen werden.
Wissenswertes:
Die Schlaffunktion ist bei einigen Fitnessarmbändern mittels manuellem Ein/Ausschalten messbar.
Das Fitnessarmband Garmin Vivosmart beispielsweise misst Ihre Aktivitäten dauerhaft mit Angaben zu Start- und Endzeitpunkt Ihres Schlafes zur vergangenen Nacht. Die Tiefschlaf- oder Wachschlafphase wird bei dem Fitnessarmband Jawbone UP 3 detaliert gemessen und vorallem auch, wie gesund Ihr Schlaf im Allgemeinen war. Lassen Sie sich doch sanft von Ihrem Fitnessarmband wecken. Auch das bieten die meisten Fitnessarmbänder an.
Wissenswertes:
Möchten Sie ein gezieltes und effizientes Fitnesstraining erreichen, können Sie direkt über das Internet einen Trainingsplan erhalten und diesen verwalten. Neu und noch nicht ganz so bekannt ist www.freeletics.com. Hier gibt es gleich noch die passenden Workouts dazu. Einfach mal anmelden und testen.
Wissenswertes:
Neuheiten – Ein weiteres technisches Highlight ist die sogenannte Smart Watch.
Der größte Unterschied zwischen Smart Watch und Fitnessarmband liegt in der Funktionalität. Ein Fitnessarmband ist direkt für den Sport ausgelegt und damit auch zum Pushen der eigenen Motivation und Bewegung. Die Smart Watch dagegen ist ein Computer am Arm, welche über ein sehr gutes Display und vielen weiteren Infos verfügen. Sie unterstützen u.a. auch die Steuerung eines Smartphones, wie Musik hören oder Lesen von Nachrichten.
Wissenswertes:
… wird ergänzt.